8.8 km | 00:50:48 | 05:44/km日期: 2019-10-11 21:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'10" / 05'59" / 05'56" / 05'43" / 05'37" / 05'36" / 05'33" / 05'33" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'03") | 694 / 8694 |
| 10 | | 05'29" | 146 / 8841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 395.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'59" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 05'43" | 00:23'48" |
| 5 | 05'37" | 00:29'25" |
| 6 | 05'36" | 00:35'01" |
| 7 | 05'33" | 00:40'34" |
| 8 | 05'33" | 00:46'07" |
| 8.8 | 05'34" | 00:50'48" |
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