大鳥姊姊 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

大鳥姊姊台北市
ID 37345

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4.5 km | 01:07:35 | 14:57/km

日期: 2019-10-13 08:12 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'40" / 14'15" / 14'42" / 15'46" / 17'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'18"

(14'18")

13'33"

1054 / 1054

2

14'19"

(28'37")

14'25" (+00'52")

992 / 2047

3

14'43"

(43'20")

14'30" (+00'57")

1014 / 3062

4

15'39"

(58'59")

15'45" (+02'12")

993 / 4055

5

08'26"

(01:07'25")

16'18" (+02'45")

517 / 4572

10月累積里程 : 9.33 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 5 years ago

Gallen Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	14'15"	00:27'55"
3	14'42"	00:42'37"
4	15'46"	00:58'23"
4.6	15'46"	01:07'25"

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