7.0 km | 00:47:51 | 06:47/km日期: 2014-07-26 06:04 - 地點: 英士路-華陽公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 41 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 07'03" / 07'05" / 07'21" / 06'24" / 06'26" / 06'09" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'42") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'02" (+00'54") | 1001 / 2007 |
| 3 | | 07'05" (+00'57") | 1009 / 3016 |
| 4 | | 07'20" (+01'12") | 1007 / 4024 |
| 5 | | 06'23" (+00'15") | 1009 / 5033 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 1008 / 6042 |
| 7 | | 06'08" | 1004 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'03" | 00:13'54" |
| 3 | 07'05" | 00:20'59" |
| 4 | 07'21" | 00:28'20" |
| 5 | 06'24" | 00:34'44" |
| 6 | 06'26" | 00:41'10" |
| 7 | 06'09" | 00:47'19" |
| 7.0 | 14'24" | 00:47'51" |
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