7.1 km | 00:46:13 | 06:29/km日期: 2019-10-19 06:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 03'29" / 06'11" / 06'17" / 06'58" / 05'44" / 07'28" / 07'16" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'52") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.57 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 06'11" | 00:09'40" |
| 3 | 06'17" | 00:15'57" |
| 4 | 06'58" | 00:22'55" |
| 5 | 05'44" | 00:28'39" |
| 6 | 07'28" | 00:36'07" |
| 7 | 07'16" | 00:43'23" |
| 7.1 | 06'34" | 00:44'07" |
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