10.3 km | 00:59:08 | 05:44/km日期: 2019-10-14 16:44 - 平均心率: 24 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'03" / 06'05" / 05'48" / 05'53" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'30" / 05'58" / 05'16" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'51") | 1001 / 1001 | 165 / 99 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 1006 / 2008 | 163 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 3009 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'53" (+00'41") | 1011 / 4020 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1003 / 5024 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'38" (+00'26") | 1005 / 6029 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'24") | 1006 / 7036 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 8037 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'55" (+00'43") | 1006 / 9044 | 166 / 101 |
| 10 | | 05'12" | 1010 / 10054 | 177 / 108 |
| 11 | | 05'16" (+00'04") | 303 / 10357 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'05" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 05'53" | 00:23'49" |
| 5 | 05'39" | 00:29'28" |
| 6 | 05'37" | 00:35'05" |
| 7 | 05'39" | 00:40'44" |
| 8 | 05'30" | 00:46'14" |
| 9 | 05'58" | 00:52'12" |
| 10 | 05'16" | 00:57'28" |
| 10.3 | 05'30" | 00:59'08" |
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