2.0 km | 00:08:51 | 04:24/km日期: 2019-10-14 19:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 07'12" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" (+00'23") | 397 / 397 |
2 | | 15'34" (+11'39") | 25 / 423 |
3 | | 03'55" | 386 / 810 |
4 | | 10'41" (+06'46") | 10 / 820 |
5 | | 04'00" (+00'05") | 384 / 1205 |
6 | | 12'19" (+08'24") | 8 / 1214 |
7 | | 04'14" (+00'19") | 389 / 1603 |
8 | | 18'04" (+14'09") | 8 / 1612 |
9 | | 04'05" (+00'10") | 386 / 1998 |
10 | | 10'26" (+06'31") | 8 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'12" | 00:13'38" |
2.0 | 11'50" | 00:13'43" |