8.2 km | 00:51:18 | 06:15/km日期: 2019-10-17 20:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 06'58" / 06'10" / 06'04" / 06'09" / 06'21" / 05'32" / 05'20" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+02'26") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 06'10" | 00:20'20" |
| 4 | 06'04" | 00:26'24" |
| 5 | 06'09" | 00:32'33" |
| 6 | 06'21" | 00:38'54" |
| 7 | 05'32" | 00:44'26" |
| 8 | 05'20" | 00:49'46" |
| 8.2 | 07'38" | 00:51'18" |
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