10.0 km | 00:51:30 | 05:07/km日期: 2019-10-19 06:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'03" / 05'15" / 05'01" / 05'02" / 05'07" / 05'05" / 05'13" / 05'20" / 05'03" / 05'10" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.76 km 
NIKE AIR ZM PAGASUS 35 SHIELD 累積 :
981.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'15" | 00:10'18" |
| 3 | 05'01" | 00:15'19" |
| 4 | 05'02" | 00:20'21" |
| 5 | 05'07" | 00:25'28" |
| 6 | 05'05" | 00:30'33" |
| 7 | 05'13" | 00:35'46" |
| 8 | 05'20" | 00:41'06" |
| 9 | 05'03" | 00:46'09" |
| 10 | 05'10" | 00:51'19" |
| 10.0 | 05'51" | 00:51'31" |
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