Amanda 2019/10/17 訓練日誌

Amanda 彰化
ID 419331

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Amanda

5.2 km | 00:37:22 | 07:10/km

日期: 2019-10-17 21:24 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'50" / 07'05" / 07'14" / 07'11" / 07'44" / 06'20" /

彰化

Amanda

留言

基本訓練
--
不小心跑過頭了！
剛開始跑沒多久，在大大的馬路旁跑步，
第一次遇到開車的人朝我大喊：加油啊！
真的是大喊，因為我還戴著耳機聽音樂，
但覺得還滿暖心的！
腳步重新充滿了動力！
一個人跑步可以冷靜的想想事情，但如果哪天可以不用一個人獨跑也不錯！

10月累積里程 : 54.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 周倍郁和其他 6 人說推

留言

陳炳宏那麼晚了還不忘運動~~
也要注意安全
加油！給力！！
💪💪💪

2019-10-18 06:37 ·

1 個人推

Amanda 哈哈！師父說的是

2019-10-20 09:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'05"	00:13'55"
3	07'14"	00:21'09"
4	07'11"	00:28'20"
5	07'44"	00:36'04"
5.2	06'21"	00:37'24"

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