7.9 km | 00:53:28 | 06:47/km日期: 2019-10-18 18:24 - 平均心率: 171 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9438 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'12" / 06'56" / 06'48" / 06'36" / 06'28" / 06'19" / 06'20" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+03'43") | 7182 / 7182 | 181 / 82 |
| 2 | | 03'19" (+00'22") | 115 / 7298 | 187 / 160 |
| 3 | | 12'54" (+09'57") | 121 / 7419 | 121 / 63 |
| 4 | | 02'58" (+00'01") | 117 / 7537 | 182 / 183 |
| 5 | | 12'28" (+09'31") | 131 / 7668 | 116 / 68 |
| 6 | | 02'57" | 118 / 7786 | 194 / 174 |
| 7 | | 14'47" (+11'50") | 80 / 7866 | 109 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'56" | 00:14'08" |
| 3 | 06'48" | 00:20'56" |
| 4 | 06'36" | 00:27'32" |
| 5 | 06'28" | 00:34'00" |
| 6 | 06'19" | 00:40'19" |
| 7 | 06'20" | 00:46'39" |
| 7.9 | 07'51" | 00:53'28" |
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