6.7 km | 00:34:56 | 05:15/km日期: 2019-10-17 20:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6800 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 05'01" / 04'59" / 05'01" / 05'52" / 05'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'42") | 307 / 307 | 189 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'50") | 303 / 611 | 192 / 94 |
| 3 | | 05'04" (+00'25") | 308 / 919 | 195 / 100 |
| 4 | | 05'03" (+00'24") | 300 / 1219 | 196 / 100 |
| 5 | | 05'04" (+00'25") | 318 / 1538 | 195 / 100 |
| 6 | | 04'50" (+00'11") | 317 / 1855 | 195 / 105 |
| 7 | | 05'01" (+00'22") | 301 / 2157 | 197 / 100 |
| 8 | | 04'55" (+00'16") | 317 / 2475 | 197 / 102 |
| 9 | | 05'18" (+00'39") | 298 / 2773 | 197 / 95 |
| 10 | | 05'03" (+00'24") | 309 / 3083 | 194 / 101 |
| 11 | | 05'10" (+00'31") | 173 / 3257 | 197 / 97 |
| 12 | | 04'51" (+00'12") | 311 / 3569 | 196 / 104 |
| 13 | | 05'54" (+01'15") | 302 / 3871 | 191 / 88 |
| 14 | | 05'51" (+01'12") | 318 / 4190 | 187 / 91 |
| 15 | | 05'56" (+01'17") | 308 / 4498 | 190 / 88 |
| 16 | | 05'52" (+01'13") | 306 / 4805 | 193 / 88 |
| 17 | | 05'53" (+01'14") | 302 / 5107 | 192 / 87 |
| 18 | | 04'39" | 322 / 5429 | 200 / 107 |
| 19 | | 04'51" (+00'12") | 308 / 5738 | 196 / 104 |
| 20 | | 05'06" (+00'27") | 306 / 6044 | 195 / 100 |
| 21 | | 05'02" (+00'23") | 298 / 6342 | 198 / 100 |
| 22 | | 05'17" (+00'38") | 302 / 6645 | 196 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.53 km 
Brooks ghost12 累積 :
1350.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 04'59" | 00:15'18" |
| 4 | 05'01" | 00:20'19" |
| 5 | 05'52" | 00:26'11" |
| 6 | 05'00" | 00:31'11" |
| 6.6 | 05'47" | 00:34'56" |
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