湯二哥 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

湯二哥基隆
ID 424486

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8.1 km | 01:14:22 | 09:10/km

日期: 2019-10-19 04:43 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'46" / 09'12" / 09'11" / 08'37" / 08'38" / 08'46" / 09'01" / 10'05" / 11'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 154.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	09'12"	00:18'58"
3	09'11"	00:28'09"
4	08'37"	00:36'46"
5	08'38"	00:45'24"
6	08'46"	00:54'10"
7	09'01"	01:03'11"
8	10'05"	01:13'16"
8.1	11'24"	01:14'24"

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