5.1 km | 00:25:42 | 05:02/km日期: 2019-10-20 16:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 04'50" / 04'54" / 05'03" / 05'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'53") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.68 km 
Asics GEL-Kinsei 6 累積 :
1200.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'50" | 00:10'03" |
| 3 | 04'54" | 00:14'57" |
| 4 | 05'03" | 00:20'00" |
| 5 | 05'07" | 00:25'07" |
| 5.1 | 05'40" | 00:25'42" |
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