5.4 km | 00:51:15 | 09:30/km日期: 2019-10-16 06:26 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 00'09" / 13'04" / 07'47" / 15'38" / 05'42" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+07'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+10'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+04'40") | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.66 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 13'04" | 00:13'13" |
| 3 | 07'47" | 00:21'00" |
| 4 | 15'38" | 00:36'38" |
| 5 | 05'42" | 00:42'20" |
| 5.4 | 10'57" | 00:46'34" |
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