11.1 km | 01:02:10 | 05:35/km日期: 2019-10-23 06:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11402 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'40" / 05'39" / 05'44" / 05'41" / 05'36" / 05'33" / 05'23" / 05'26" / 05'33" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'25") | 1003 / 1003 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1008 / 2012 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 3015 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1003 / 4018 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1006 / 5025 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'18") | 1006 / 6032 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'34" (+00'14") | 1004 / 7036 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'31" (+00'11") | 1006 / 8043 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'20" | 1003 / 9047 | 185 / 100 |
| 10 | | 05'24" (+00'04") | 1004 / 10051 | 185 / 99 |
| 11 | | 05'29" (+00'09") | 1009 / 11060 | 185 / 98 |
| 12 | | 04'35" | 108 / 11168 | 192 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'40" | 00:17'01" |
| 4 | 05'39" | 00:22'40" |
| 5 | 05'44" | 00:28'24" |
| 6 | 05'41" | 00:34'05" |
| 7 | 05'36" | 00:39'41" |
| 8 | 05'33" | 00:45'14" |
| 9 | 05'23" | 00:50'37" |
| 10 | 05'26" | 00:56'03" |
| 11 | 05'33" | 01:01'36" |
| 11.1 | 05'12" | 01:02'10" |
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