蔡書敏 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡書敏台東
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6.7 km | 00:51:20 | 07:37/km

日期: 2019-10-28 16:39 - 地點: 山海鐵馬道陰 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'20" / 07'22" / 07'39" / 07'40" / 08'02" / 07'45" / 07'36" /

台東

蔡書敏

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基本訓練

10月累積里程 : 31.58 km

mizuno wave ridet 19 累積 : 16.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'22"	00:14'42"
3	07'39"	00:22'21"
4	07'40"	00:30'01"
5	08'02"	00:38'03"
6	07'45"	00:45'48"
6.7	07'36"	00:51'21"

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