Jason Hsieh 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsieh 新北市
ID 72302

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9.6 km | 00:53:05 | 05:30/km

日期: 2019-10-21 22:50 - 天氣: 晴 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 04'40" / 05'07" / 04'56" / 05'09" / 05'46" / 05'45" / 06'15" / 05'12" / 05'42" / 07'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 113.48 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1353.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

音樂盒, Eunice 和其他 5 人說推

·

猛禽旺仔🌸 早安阿
😆🌸
運動好心情
祝福你有美好的一天🔥🌈

2019-10-24 10:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'07"	00:09'47"
3	04'56"	00:14'43"
4	05'09"	00:19'52"
5	05'46"	00:25'38"
6	05'45"	00:31'23"
7	06'15"	00:37'38"
8	05'12"	00:42'50"
9	05'42"	00:48'32"
9.7	06'55"	00:53'06"

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朋友動態

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