7.9 km | 00:41:46 | 05:17/km日期: 2019-10-23 06:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'26" / 05'09" / 05'02" / 05'06" / 05'04" / 04'46" / 04'46" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+02'25") | 898 / 7898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'09" | 00:10'35" |
| 3 | 05'02" | 00:15'37" |
| 4 | 05'06" | 00:20'43" |
| 5 | 05'04" | 00:25'47" |
| 6 | 04'46" | 00:30'33" |
| 7 | 04'46" | 00:35'19" |
| 7.9 | 11'40" | 00:45'49" |
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