6.6 km | 00:30:56 | 04:42/km日期: 2019-10-23 05:46 - 地點: 山水綠公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'29" / 04'58" / 04'42" / 04'29" / 04'20" / 04'32" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 573 / 6573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.64 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
883.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'58" | 00:10'27" |
| 3 | 04'42" | 00:15'09" |
| 4 | 04'29" | 00:19'38" |
| 5 | 04'20" | 00:23'58" |
| 6 | 04'32" | 00:28'30" |
| 6.6 | 04'14" | 00:30'56" |
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