3.1 km | 00:21:14 | 06:46/km日期: 2017-09-25 17:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 03'12" / 04'57" / 08'48" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'58") | 184 / 1184 |
| 3 | | 04'47" | 310 / 1495 |
| 4 | | 05'10" (+00'23") | 304 / 1799 |
| 5 | | 05'08" (+00'21") | 303 / 2103 |
| 6 | | 05'42" (+00'55") | 302 / 2405 |
| 7 | | 11'05" (+06'18") | 730 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 04'57" | 00:08'09" |
| 3 | 08'48" | 00:16'57" |
| 3.1 | 12'55" | 00:18'43" |
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