3.2 km | 00:37:02 | 11:28/km日期: 2019-10-25 18:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 8400 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 12'07" / 10'28" / 11'35" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'07" (+01'40") | 1000 / 1000 | 236 / 34 |
| 2 | | 10'27" | 1004 / 2004 | 217 / 43 |
| 3 | | 11'35" (+01'08") | 1001 / 3006 | 226 / 38 |
| 4 | | 12'08" (+01'41") | 229 / 3235 | 222 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 10'28" | 00:22'35" |
| 3 | 11'35" | 00:34'10" |
| 3.2 | 12'30" | 00:37'02" |
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