5.5 km | 00:30:03 | 05:25/km日期: 2019-10-23 19:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'26" / 06'30" / 07'08" / 05'32" / 06'11" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 784 / 2784 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3784 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 825 / 4609 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 914 / 5523 |
| 7 | | 05'31" (+00'16") | 10 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'30" | 00:11'56" |
| 3 | 07'08" | 00:19'04" |
| 4 | 05'32" | 00:24'36" |
| 5 | 06'11" | 00:30'47" |
| 5.5 | 05'29" | 00:33'43" |
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