李聖楷 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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7.6 km | 00:56:02 | 07:21/km

日期: 2014-07-28 19:25 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'11" / 05'59" / 05'29" / 05'45" / 06'01" / 05'28" / 12'40" / 13'42" /

7月累積里程 : 109.06 km

XT 上傳 | 10 years ago

張文祥和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'59"	00:12'10"
3	05'29"	00:17'39"
4	05'45"	00:23'24"
5	06'01"	00:29'25"
6	05'28"	00:34'53"
7	12'40"	00:47'33"
7.6	13'41"	00:56'02"

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