大鳥 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

大鳥台中
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3.5 km | 00:24:08 | 06:54/km

日期: 2014-07-28 20:47 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 雨後要下不下的雷光雨 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'05" / 06'34" / 07'01" / 07'03" /

熱身跑，做伸展，排乳酸。

7月累積里程 : 233.15 km

puma Fass 350 累積 : 6066.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, 謝明峰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'34"	00:13'39"
3	07'01"	00:20'40"
3.5	07'03"	00:24'08"

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