13.5 km | 01:40:48 | 07:27/km日期: 2019-10-24 07:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 18128 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'45" / 07'03" / 07'16" / 06'55" / 07'21" / 08'21" / 08'09" / 06'54" / 07'17" / 07'11" / 07'15" / 07'48" / 07'27" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 1000 | 188 / 68 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1006 / 2006 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'12" (+00'24") | 1001 / 3008 | 187 / 74 |
| 4 | | 06'55" (+00'07") | 1008 / 4017 | 179 / 80 |
| 5 | | 07'16" (+00'28") | 1001 / 5018 | 178 / 77 |
| 6 | | 08'19" (+01'31") | 1002 / 6020 | 191 / 62 |
| 7 | | 08'10" (+01'22") | 1005 / 7026 | 192 / 63 |
| 8 | | 06'48" | 1003 / 8029 | 171 / 85 |
| 9 | | 07'19" (+00'31") | 1002 / 9032 | 174 / 78 |
| 10 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 10032 | 169 / 83 |
| 11 | | 07'16" (+00'28") | 1005 / 11038 | 177 / 77 |
| 12 | | 07'47" (+00'59") | 1008 / 12046 | 173 / 73 |
| 13 | | 07'23" (+00'35") | 1001 / 13048 | 179 / 75 |
| 14 | | 07'54" (+01'06") | 507 / 13555 | 174 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'03" | 00:14'48" |
| 3 | 07'16" | 00:22'04" |
| 4 | 06'55" | 00:28'59" |
| 5 | 07'21" | 00:36'20" |
| 6 | 08'21" | 00:44'41" |
| 7 | 08'09" | 00:52'50" |
| 8 | 06'54" | 00:59'44" |
| 9 | 07'17" | 01:07'01" |
| 10 | 07'11" | 01:14'12" |
| 11 | 07'15" | 01:21'27" |
| 12 | 07'48" | 01:29'15" |
| 13 | 07'27" | 01:36'42" |
| 13.5 | 08'04" | 01:40'48" |
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