3.2 km | 00:30:27 | 09:23/km日期: 2019-10-25 20:08 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 133 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 4554 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'07" / 08'51" / 10'38" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 | 169 / 72 |
| 2 | | 08'51" (+00'45") | 1001 / 2001 | 156 / 72 |
| 3 | | 10'39" (+02'33") | 1001 / 3003 | 136 / 68 |
| 4 | | 11'34" (+03'28") | 240 / 3244 | 122 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'51" | 00:16'58" |
| 3 | 10'38" | 00:27'36" |
| 3.2 | 11'39" | 00:30'27" |
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