權藍帝 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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7.0 km | 00:42:28 | 06:02/km

日期: 2019-10-28 16:44 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'01" / 05'57" / 05'54" / 06'16" / 06'00" / 06'03" / 05'16" / 04'10" /

基本訓練
--
75
七公里就不行了

10月累積里程 : 80.50 km

Leopard 雲豹累積 : 250.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉達興, 詠琦和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'57"	00:12'58"
3	05'54"	00:18'52"
4	06'16"	00:25'08"
5	06'00"	00:31'08"
6	06'03"	00:37'11"
7	05'16"	00:42'27"
7.0	04'15"	00:42'32"

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朋友動態

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