陳濟揚 Karma Sherab Dorjee 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳濟揚 Karma Sherab Dorjee 台北市
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陳濟揚 Karma Sherab Dorjee

5.3 km | 00:31:23 | 05:52/km

日期: 2014-07-30 20:54 - 地點: 華江高中 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'13" / 05'44" / 06'04" / 05'53" / 05'40" / 05'12" /

一開始就右側腹痛，撐著跑完....不舒服

7月累積里程 : 44.05 km

美津濃 MIZUNO wave rider 16 累積 : 252.7 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

Celine Chen, Vincent 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'44"	00:11'57"
3	06'04"	00:18'01"
4	05'53"	00:23'54"
5	05'40"	00:29'34"
5.3	05'11"	00:31'23"

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