何仁浩 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
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5.2 km | 00:22:33 | 04:22/km

日期: 2019-10-28 16:19 - 卡路里: 301 Cal

Pace: 04'24" / 04'20" / 04'36" / 04'30" / 04'12" / 03'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 23.80 km

Asics 虎走4 累積 : 379.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'20"	00:08'44"
3	04'36"	00:13'20"
4	04'30"	00:17'50"
5	04'12"	00:22'02"
5.1	03'33"	00:22'34"

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