7.0 km | 00:42:07 | 06:00/km日期: 2019-10-27 06:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'43" / 05'37" / 05'31" / 06'33" / 06'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'45") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.57 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 05'31" | 00:28'34" |
| 6 | 06'33" | 00:35'07" |
| 7 | 06'55" | 00:42'02" |
| 7.0 | 06'42" | 00:42'08" |
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