王士豪 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

王士豪新北市
ID 404003

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5.0 km | 00:23:33 | 04:44/km

日期: 2019-11-09 07:31 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'47" / 04'46" / 04'40" / 04'43" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'42" (+00'02")

999 / 999

2

04'51"

(09'33")

04'49" (+00'09")

1006 / 2006

3

04'40"

(14'13")

04'40"

999 / 3006

4

04'43"

(18'56")

04'42" (+00'02")

1002 / 4008

5

04'30"

(23'26")

04'40"

963 / 4971

11月累積里程 : 25.46 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'46"	00:09'33"
3	04'40"	00:14'13"
4	04'43"	00:18'56"
5.0	04'37"	00:23'26"

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