12.1 km | 01:20:05 | 06:36/km日期: 2019-10-29 10:25 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 136 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 07'10" / 06'36" / 06'35" / 06'49" / 06'44" / 06'40" / 06'23" / 06'25" / 06'12" / 06'26" / 06'07" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.55 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'10" | 00:14'16" |
| 3 | 06'36" | 00:20'52" |
| 4 | 06'35" | 00:27'27" |
| 5 | 06'49" | 00:34'16" |
| 6 | 06'44" | 00:41'00" |
| 7 | 06'40" | 00:47'40" |
| 8 | 06'23" | 00:54'03" |
| 9 | 06'25" | 01:00'28" |
| 10 | 06'12" | 01:06'40" |
| 11 | 06'26" | 01:13'06" |
| 12 | 06'07" | 01:19'13" |
| 12.1 | 07'13" | 01:20'05" |
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