5.0 km | 00:46:48 | 09:19/km日期: 2019-10-28 04:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'52" / 12'11" / 18'35" / 15'04" / 06'56" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+06'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 407.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 12'11" | 00:22'03" |
| 3 | 18'35" | 00:40'38" |
| 4 | 15'04" | 00:55'42" |
| 5 | 06'56" | 01:02'38" |
| 5.0 | 02'55" | 01:02'41" |
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