7.0 km | 00:43:25 | 06:10/km日期: 2019-10-28 08:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'19" / 07'35" / 06'38" / 05'42" / 05'52" / 05'39" / 07'55" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'50") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 07'35" | 00:12'54" |
| 3 | 06'38" | 00:19'32" |
| 4 | 05'42" | 00:25'14" |
| 5 | 05'52" | 00:31'06" |
| 6 | 05'39" | 00:36'45" |
| 7 | 07'55" | 00:44'40" |
| 7.0 | 06'00" | 00:44'53" |
留言 
展開計圈分析
