5.6 km | 00:39:17 | 06:57/km日期: 2019-10-28 20:12 - 地點: 科大校園 - 平均心率: 134 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6982 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'29" / 07'14" / 06'31" / 06'46" / 06'45" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'58") | 1008 / 1008 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'06" (+00'34") | 1007 / 2016 | 176 / 79 |
| 3 | | 06'32" | 1007 / 3023 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'40" (+00'08") | 1004 / 4028 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'44" (+00'12") | 1002 / 5030 | 179 / 82 |
| 6 | | 07'00" (+00'28") | 643 / 5674 | 179 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.44 km 
NIKE ZOOM RIVAL FLY 累積 :
198.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'14" | 00:14'43" |
| 3 | 06'31" | 00:21'14" |
| 4 | 06'46" | 00:28'00" |
| 5 | 06'45" | 00:34'45" |
| 5.6 | 07'02" | 00:39'17" |
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