5.1 km | 00:33:31 | 06:31/km日期: 2019-10-30 13:17 - 平均心率: 118 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'44" / 06'33" / 06'39" / 06'30" / 06'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.05 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
577.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 06'39" | 00:19'56" |
| 4 | 06'30" | 00:26'26" |
| 5 | 06'16" | 00:32'42" |
| 5.1 | 05'59" | 00:33'31" |
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