林敏郎 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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3.3 km | 00:39:31 | 11:49/km

日期: 2019-10-29 20:11 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 12'24" / 11'21" / 11'04" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'14" (+01'16")

999 / 999

2

11'22"

(23'36")

11'25" (+00'27")

995 / 1994

3

11'02"

(34'38")

10'58"

1005 / 2999

4

03'30"

(38'08")

10'30"

333 / 3332

10月累積里程 : 482.00 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	11'21"	00:23'45"
3	11'04"	00:34'49"
3.3	09'57"	00:38'08"

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