10.6 km | 01:02:51 | 05:55/km日期: 2019-10-29 14:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 06'05" / 06'09" / 06'02" / 05'59" / 05'41" / 05'13" / 05'13" / 05'18" / 05'46" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+02'25") | 620 / 10620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.81 km 
母子鱷魚丫拖 三代小黑 累積 :
5619.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'05" | 00:12'48" |
| 3 | 06'09" | 00:18'57" |
| 4 | 06'02" | 00:24'59" |
| 5 | 05'59" | 00:30'58" |
| 6 | 05'41" | 00:36'39" |
| 7 | 05'13" | 00:41'52" |
| 8 | 05'13" | 00:47'05" |
| 9 | 05'18" | 00:52'23" |
| 10 | 05'46" | 00:58'09" |
| 10.6 | 07'38" | 01:02'53" |
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