15.2 km | 01:14:46 | 04:54/km日期: 2019-10-30 04:30 - 總爬升: 144 m - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 14148 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'05" / 05'00" / 04'58" / 04'47" / 04'52" / 04'51" / 04'49" / 04'48" / 04'38" / 04'35" / 04'44" / 04'53" / 04'46" / 04'57" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+01'14") | 1006 / 1006 | 182 / 94 |
2 | | 05'02" (+00'28") | 1008 / 2015 | 190 / 104 |
3 | | 05'00" (+00'26") | 1008 / 3023 | 187 / 106 |
4 | | 04'54" (+00'20") | 1002 / 4026 | 186 / 109 |
5 | | 04'48" (+00'14") | 1006 / 5032 | 188 / 110 |
6 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 6033 | 187 / 110 |
7 | | 04'52" (+00'18") | 1004 / 7037 | 187 / 109 |
8 | | 04'47" (+00'13") | 1004 / 8042 | 192 / 108 |
9 | | 04'46" (+00'12") | 1005 / 9048 | 193 / 108 |
10 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 10048 | 195 / 111 |
11 | | 04'34" | 1000 / 11048 | 194 / 112 |
12 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 12049 | 191 / 109 |
13 | | 04'50" (+00'16") | 1004 / 13053 | 186 / 110 |
14 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 14054 | 187 / 111 |
15 | | 04'57" (+00'23") | 1006 / 15060 | 188 / 107 |
16 | | 05'03" (+00'29") | 217 / 15278 | 189 / 104 |
新竹彭光玉
新竹彭光玉