10.0 km | 01:04:59 | 06:29/km日期: 2019-10-29 20:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'08" / 06'40" / 06'30" / 06'23" / 06'23" / 12'34" / 11'37" / 06'22" / 06'09" / 05'36" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'40" | 00:13'48" |
| 3 | 06'30" | 00:20'18" |
| 4 | 06'23" | 00:26'41" |
| 5 | 06'23" | 00:33'04" |
| 6 | 12'34" | 00:45'38" |
| 7 | 11'37" | 00:57'15" |
| 8 | 06'22" | 01:03'37" |
| 9 | 06'09" | 01:09'46" |
| 10 | 05'36" | 01:15'22" |
| 10.0 | 04'54" | 01:15'26" |
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