2.8 km | 00:18:02 | 06:26/km日期: 2019-10-29 20:48 - 地點: 台大-森跑 - 天氣: 陰、微雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 06'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'22") | 798 / 2798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.21 km 
愛迪達 tempo 9 m us10 累積 :
1245.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'45" | 00:12'56" |
| 2.8 | 05'34" | 00:17'23" |
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