林鴻鎮 2019/10/31 訓練日誌

林鴻鎮屏東
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林鴻鎮

10.0 km | 01:26:06 | 08:36/km

日期: 2019-10-31 07:24 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 08'30" / 07'35" / 07'39" / 07'38" / 08'37" / 09'13" / 08'15" / 08'40" / 08'57" / 10'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'23"

(08'23")

08'26" (+00'52")

993 / 993

07'42"

(16'05")

07'37" (+00'03")

1010 / 2004

07'32"

(23'37")

07'34"

994 / 2998

07'45"

(31'22")

07'39" (+00'05")

1012 / 4010

08'37"

(39'59")

08'35" (+01'01")

1002 / 5013

展開計圈分析

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煙燉巷~農科一圈，10練。剛清過的步道~

10月累積里程 : 311.08 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'35"	00:16'05"
3	07'39"	00:23'44"
4	07'38"	00:31'22"
5	08'37"	00:39'59"
6	09'13"	00:49'12"
7	08'15"	00:57'27"
8	08'40"	01:06'07"
9	08'57"	01:15'04"
10	10'14"	01:25'18"
10.0	11'43"	01:25'45"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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