戈七阿魔師 Amos 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

10.3 km | 01:00:02 | 05:50/km

日期: 2019-10-13 07:23 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 656 Cal

Pace: 05'49" / 05'42" / 05'48" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 05'53" / 06'20" / 05'44" / 05'24" /

星期日 run:十月 13, 2019 - 上午7:23
km:10.31
Duration:1:00:02
Average Pace:5:49
Calories Burned:855

10月累積里程 : 153.76 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Jonas Wu 和 SongSong 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'42"	00:11'31"
3	05'48"	00:17'19"
4	05'52"	00:23'11"
5	05'50"	00:29'01"
6	05'49"	00:34'50"
7	05'50"	00:40'40"
8	05'53"	00:46'33"
9	06'20"	00:52'53"
10	05'44"	00:58'37"
10.3	05'23"	01:00'02"

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