7.0 km | 00:49:28 | 07:03/km日期: 2019-11-02 10:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9012 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 06'23" / 06'11" / 09'21" / 06'42" / 06'57" / 06'58" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'30") | 1008 / 1008 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'21" (+00'11") | 1002 / 2011 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'10" | 1002 / 3013 | 176 / 91 |
| 4 | | 09'20" (+03'10") | 1000 / 4013 | 203 / 52 |
| 5 | | 06'43" (+00'33") | 1005 / 5018 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'53" (+00'43") | 1008 / 6027 | 178 / 81 |
| 7 | | 06'55" (+00'45") | 1004 / 7032 | 182 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'23" | 00:13'06" |
| 3 | 06'11" | 00:19'17" |
| 4 | 09'21" | 00:28'38" |
| 5 | 06'42" | 00:35'20" |
| 6 | 06'57" | 00:42'17" |
| 7 | 06'58" | 00:49'15" |
| 7.0 | 15'09" | 00:49'28" |
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