10.0 km | 01:14:33 | 07:25/km日期: 2019-10-30 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 12630 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'24" / 07'33" / 07'23" / 07'25" / 07'41" / 07'26" / 07'27" / 07'22" / 07'01" / 06'57" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'30") | 1001 / 1001 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'37" (+00'41") | 1002 / 2004 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'27" (+00'31") | 1002 / 3006 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'29" (+00'33") | 1001 / 4007 | 170 / 78 |
| 5 | | 07'43" (+00'47") | 1001 / 5008 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'33" (+00'37") | 1001 / 6010 | 169 / 77 |
| 7 | | 07'31" (+00'35") | 1002 / 7012 | 169 / 78 |
| 8 | | 07'22" (+00'26") | 1001 / 8013 | 170 / 79 |
| 9 | | 07'08" (+00'12") | 1002 / 9015 | 172 / 81 |
| 10 | | 06'56" | 1001 / 10017 | 172 / 83 |
| 11 | | 06'54" | 21 / 10038 | 160 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'33" | 00:14'57" |
| 3 | 07'23" | 00:22'20" |
| 4 | 07'25" | 00:29'45" |
| 5 | 07'41" | 00:37'26" |
| 6 | 07'26" | 00:44'52" |
| 7 | 07'27" | 00:52'19" |
| 8 | 07'22" | 00:59'41" |
| 9 | 07'01" | 01:06'42" |
| 10 | 06'57" | 01:13'39" |
| 10.0 | 22'54" | 01:14'33" |
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