9.5 km | 00:30:10 | 03:09/km日期: 2013-01-29 20:22 - 地點: 台中北屯 - 天氣: 稍有涼意 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 04'23" / 04'32" / 04'32" / 03'42" / 05'49" / 00'23" / 04'30" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+02'50") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'32" (+03'01") | 999 / 2006 |
| 3 | | 04'32" (+03'01") | 1004 / 3010 |
| 4 | | 03'39" (+02'08") | 988 / 3999 |
| 5 | | 01'31" | 3953 / 7952 |
| 6 | | 04'31" (+03'00") | 993 / 8946 |
今天又來個新路線的練跑..
跑到大坑圓環繞行一圈後返回..
但奇怪的是里程怎會只有9.5k ..怪哉!!
看這地圖就覺得怪..
在起跑時,定位也超龜速..定了十來分還沒定位好..
這錶真是越發叫我失望了..哎~
還有..
腳底又破皮了..
真的是每跑必破..
如今是腳底無完膚了..Orz
1月累積里程 : 155.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'32" | 00:08'55" |
| 3 | 04'32" | 00:13'27" |
| 4 | 03'42" | 00:17'09" |
| 5 | 05'49" | 00:22'58" |
| 6 | 00'23" | 00:23'21" |
| 7 | 04'30" | 00:27'51" |
| 9.5 | 00'54" | 00:30'10" |
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