半馬 | 02:25:54 | 06:54/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-11-02 |
| 成績 | 02:25:54 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:54/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'28" | 01:12'37" |
| 00:37'09" (+01'41") |
| 00:37'24" (+01'56") | 01:13'05" (+00'28") |
| 00:35'41" (+00'13") |
|
日期: 2019-11-02 07:00 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1114 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'55" (+03'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'56" (+01'33") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'22" (+02'59") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'17" (+02'54") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'19" (+01'56") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'23" | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'55" (+01'32") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'53" (+01'30") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 06'54" (+01'31") | 649 / 20649 |
完全驗證風景是最大的阻力這句話，美到我打破賽事原則停下來拍照，不過我仍沒有當步兵，上坡也是穩穩跑完，雖然內心會想，假如身體完全康復的狀況成究應該更好，但已經覺得自己很棒了，深山中手錶定位真是不準確，我可是確實跑完山路半馬呢！
賽前宣言: 第一次山路半馬，期待最大的阻力是風景這件事。
賽後評分: 😂
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
69.99 km 
nike Pegasus 35 turbo 累積 :
76.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'27" | 00:13'29" |
| 3 | 06'17" | 00:19'46" |
| 4 | 06'49" | 00:26'35" |
| 5 | 08'53" | 00:35'28" |
| 6 | 07'01" | 00:42'29" |
| 7 | 06'30" | 00:48'59" |
| 8 | 07'29" | 00:56'28" |
| 9 | 07'14" | 01:03'42" |
| 10 | 08'55" | 01:12'37" |
| 11 | 06'27" | 01:19'04" |
| 12 | 06'57" | 01:26'01" |
| 13 | 08'22" | 01:34'23" |
| 14 | 08'18" | 01:42'41" |
| 15 | 07'20" | 01:50'01" |
| 16 | 06'04" | 01:56'05" |
| 17 | 05'23" | 02:01'28" |
| 18 | 06'09" | 02:07'37" |
| 19 | 11'32" | 02:19'09" |
| 20 | 06'33" | 02:25'42" |
| 20.6 | 00'20" | 02:25'55" |
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