吳博文 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳博文台北市
ID 365855

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6.0 km | 00:33:19 | 05:32/km

日期: 2019-11-12 20:00 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'07" / 05'48" / 05'30" / 06'03" / 05'54" / 04'45" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'06" (+00'23")

1002 / 1002

2

05'48"

(10'55")

05'46" (+01'03")

1002 / 2005

3

05'30"

(16'25")

05'29" (+00'46")

1002 / 3007

4

06'03"

(22'28")

06'02" (+01'19")

1001 / 4009

5

05'54"

(28'22")

05'56" (+01'13")

993 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 29.04 km

NIKE PG35 累積 : 1324.8 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'48"	00:10'55"
3	05'30"	00:16'25"
4	06'03"	00:22'28"
5	05'54"	00:28'22"
6	04'45"	00:33'07"
6.0	02'47"	00:33'11"

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