7.0 km | 00:50:45 | 07:13/km日期: 2019-11-02 18:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 8650 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'43" / 06'19" / 10'23" / 06'30" / 06'27" / 07'21" / 06'31" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'32") | 1002 / 1002 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'22" (+00'10") | 1002 / 2004 | 173 / 90 |
| 3 | | 10'25" (+04'13") | 1000 / 3005 | 154 / 62 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 4006 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'32" (+00'20") | 1002 / 5008 | 175 / 86 |
| 6 | | 07'41" (+01'29") | 1000 / 6008 | 174 / 74 |
| 7 | | 06'12" | 1002 / 7010 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'45" (+00'33") | 14 / 7025 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.55 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'19" | 00:13'02" |
| 3 | 10'23" | 00:23'25" |
| 4 | 06'30" | 00:29'55" |
| 5 | 06'27" | 00:36'22" |
| 6 | 07'21" | 00:43'43" |
| 7 | 06'31" | 00:50'14" |
| 7.0 | 20'06" | 00:50'45" |
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