5.7 km | 00:38:45 | 06:48/km日期: 2019-11-06 17:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6342 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'58" / 06'26" / 06'21" / 06'41" / 06'56" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 1000 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1001 / 2001 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'24" | 1001 / 3003 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 4004 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 5004 | 164 / 87 |
| 6 | | 07'28" (+01'04") | 685 / 5689 | 152 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'26" | 00:13'24" |
| 3 | 06'21" | 00:19'45" |
| 4 | 06'41" | 00:26'26" |
| 5 | 06'56" | 00:33'22" |
| 5.7 | 07'47" | 00:38'45" |
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